2.坚持体育锻炼，追求养生健康。1）早5点到5点半骑自行车进教堂；早7点到7点半骑自行车回家。

在信仰遭受危机的今天，我们尤其应该明白信仰之恩赐的珍贵。信德年就是一个让我们重新发现和理解信仰之恩赐，重新用心灵和行动来接受、表达和分享它的机会和开端。（作者为法国巴黎天主教大学神学硕士）

放眼历史，每当教会出现危机之时，无不是修会或传教会及新兴团体及时出现，成为时代中流砥柱，协助公教会，力挽狂澜，重振更新教会。

新冠肺炎疫情期间，我们眼睁睁地看着大女儿的婚姻出现危机。后来，我们的孙辈们开始让我们的家充满了活力的同时也出现了混乱——不仅仅是在星期天——这种情况自从我们自己的三个孩子还很小的时候就从未发生过。

在台中，我们见证了一个健康的地方教会的格局。给我印象深刻的是一所大学、一本护照、两个雅号、一个协会和一群义务使徒。

人生而必须发展自我，度一个丰盛的，有意义的人生，但人必须戒除一些能伤害自己，及伤害别人的行为，才能使生命健康的成长。

团体活动丰富多彩，以信仰为主，延伸到工作、生活、健康、教育、社会公益等方方面面，所以教友们会被深深地吸引，很少有中途退出的，每当团体有活动，大家会联系你，一次不去，两次不去，时间长了便不好意思不去了。

2011年7月，袁引修女和朱兆娟修女因健康原因一起入住香港上水圣若瑟安老院。同年，两位天佑小学的校友陈碧瑶女士和高兰英女士一起结伴去上水探望两位恩师。

2017年巴都亚大学(PaduaUniversity)报告从殓布中提取的血清中进行的实验研究，发现它含有在健康人的血内找不到的纳米粒子(nanoparticle)，是肌酐(creatinine)与铁蛋白

五、厄运之后感悟生活俗话说：“理想很丰满，现实很骨感”，人生没有尽如人意，生活不会永远春天，四季有轮回，生命也有苦辣酸甜，生死离别，疾病健康不是人能说了算，人只能在现实中接纳，在痛苦中升华。