你们背起我的轭，跟我学吧……因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。

而我们信仰生活的内容则是弃绝自己背起十字架，追随基督。（二○○三年八月廿七日狄总主教回作者函）

母亲的言行风貌也常常萦绕在我们兄弟心头，激励我们敬主爱人，乐意背起十字架虔诚跟随基督。

后果可能不好，你将背起十字架，但你要做个男子汉！如果你是个成熟的男人，当你看到司铎弟兄做了你不喜欢或你认为是错误的事时，你应该当面告诉他。

教宗勉励家庭「爱护、支持、鼓励并照料病患」，他同时也在象征家庭接纳与包容的「圣家朝圣地」向世界各地的病患致以由衷慰问，鼓励他们「每天分担并具体背起十字架，跟随基督」。

圣歌《一条路》唱得好：有人看了看，有人走了个头，有人走了一半，有人走了十分之九，有谁能甘心为主被人弃绝，有谁能背起十字架跟主走，有谁能在永生路上走到头，天国福份必为他存留。扪心自问，我们会是哪种人？

虔诚的教友都能由衷地感谢天主，而且也明白，作为一名基督徒，就是要效法基督，跟随基督，勇敢地背起自己的十字架，这些道理，从理性上来说，容易接受，但在现实生活中，是否能具体去实行呢？

单主教，你是属于天主的人，耶稣说，谁愿更随我，应先舍弃自己，然后背起十字架来跟我，主教的一生是属于天主的，是跟随主耶稣背十字架的一生，舍弃父母家人，离开养育自己的国土，背井离乡，为教会的福传事业默默奉献着

他说：「在今天的福音，耶稣坚持做祂的门徒的条件，要完全的爱祂、要背起祂的十字架跟随祂。事实上，很多人走近耶稣，希望成为祂的追随者，这尤其发生在一些神迹的标记之后，使祂被誉为默西亚、以色列君王。

（若11:25-26）还说：“你们背起我的轭，跟我学吧!因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息，”（玛11:29）可是，我们每个人真的相信并践行了吗？这就很值得我们时时刻刻去反省和默想。