二、勤于斋戒在圣经中叙述了耶稣在接受若翰洗礼后，随即有一段时间，留在旷野里禁食四十天之久，受魔鬼的诱惑，圣史们揭露了这奥秘事件的救赎意义。

其实教会规定的四旬斋期最初并不总是40天，因为它最初只是禁食几天。在某些情况下，复活节前只有40小时的准备。后来，教会采用了36天禁食的传统，代表日历年的“十分之一”。

主耶稣对此表示：‘几时你禁食，不要苦丧着脸，面带愁容，叫所有人看出你正在禁食；你应该喜悦地禁食，喜悦地悔改，不让任何人有所察觉’。

从初期教会开始，禁食一直是基督徒团体的证明印记。他们还进行特别募捐活动，邀请信众把因禁食而省下来的财物施予穷人。今天，我们必须重新发掘这善工，并再次鼓励人们实践，特别是在四旬期内。”

耶稣回答他们说：‘伴郎岂能在新郎还与他们在一起的时候禁食呢？当新郎从他们中被劫去时，他们就要禁食了’。

六、为兴教会禁食守斋耶稣在圣经上常教导人禁食守斋，而且他也曾说，有些魔鬼除非禁食守斋才能驱走他们。然而现在有些教友甚至一些修道人很少再提倡克己。但是过往的圣人们，无一不是在克己中爱主爱人，修德成圣的。

教宗说：耶稣所谈禁食、祈祷和施舍，是虔诚的基督信徒、内心皈依的人的三大支柱，这是教会嘱咐我们每人在四旬期特别要做的事。但在这样的路上也有假善人，他们炫耀自己在禁食、施舍和祈祷。

庆祝节日定于6月4日开斋节，即祈祷和禁食月结束，并将持续到第二天的晚上。在这个场合，穆斯林感谢安拉给予他们力量和祝福，希望神圣斋月，帮助他们更接近天主，并达到每个信徒所要求的完美。

军教区莱奥波尔多．图穆拉克（LeopoldoTumulak，上图）主教敦促教友为他们的安全禁食祈祷。主教三月廿日通过教会办的地区电台发出信函，促请该叛军组织与三军部队要避免使用暴力。

我们还阅读圣经旧约里讲述的瘟疫、灾难的故事，并进行禁食祈祷，每周两天禁食。为此，我们还另建立了禁食祈祷群。