（梵蒂冈电台讯）教宗方济各3月18日清晨在梵蒂冈圣玛尔大之家小堂主持弥撒圣祭时表示：四旬期是调整生活、接近上主的时期。　　教宗在简短的讲道中指出，悔改是四旬期的一个关键词。

感悟：如果你想改变你的世界，改变你的生活，首先就应改变你自己。如果你的心理态度是积极的，你的生活也会是快乐的；如果你的心理态度是消极的，那么，生活也会是忧伤的。小龙/荐

人们常常说：虽然我不能左右天气，但却可以改变心情；我不能改变容貌，但却可以展现笑容；我不能控制别人，但却可以掌握自己；我不能预知明天，但却可以好好利用今天。

在张老师讲解完毕后，我们会分享圣言，这时候大家都很活跃，几乎每个人都会畅所欲言，谈对于当天所讲圣经的理解，谈自己想到的生活事迹，谈今后的实际行动……总之，每个人都会有感悟有体会

当进行到“沟通”环节时，我深有感触，在这里，大家都能够真实地分享生活，表达感受，这也是最能打动人心的。这是我对“夫妇恳谈”的初步认识。半年之后，我又参加了“更深周末”，收获颇丰。

任何人都能改变自己。我们都能改变，我能，你也能！　　记住，态度决定你的命运！（张利清摘自《读者文摘》网）

这样的祈祷能改变我们的心，使我们更加认识天主到底是怎么样的。　　当天的第一篇读经取自出谷记。教宗在讲道中着重解释梅瑟在西奈山上与天主的对话。天主要惩罚祂的子民，因为他们做了一个偶像，铸造了一头金牛犊。

的原因就是当众表达不同意见会让对方“下不了台”，失去面子尊严，更容易让对方愤怒，不但于事无补反倒更加恶化，其实无论妻子还是孩子，有问题都要顾及对方的尊严，悄悄的说、背后说、关起门来说，这样对方更容易接受和改变

前者无疑是可贵的，无论别人做不做，他们都会坚定地去做他们认为正确的事情，因为他们不想让世界改变自己。这个故事是我的代父讲给我听的。

王玛利亚要按照耶稣的教导，圣经上的话语，对照检查自己，反省到自己过去生活中，只管自己吃好、穿好、玩好，随心所欲过日子，没有尽到对家庭、对老人的责任，看不起老人，不愿和老人多说话，更谈不上孝敬，只觉得老人是个累赘