三、然后可选择读一篇圣经（三选一）恭读圣经恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书（四17,20-24）你们不要再过着像外邦人那样的生活。

我们基督信徒可选择以上这些方法和善功来帮助炼灵，譬如每天奉献一串玫瑰经等。

参加者也可选择以静默的方式度过这一周。下午，设有多个小组，讨论特定的题目，让参与者把信仰的活泉与当代社会多元的现实联系起来，如宽恕、全球化的挑战、上主的召叫等等，当然也有关于艺术和音乐的题目。