在睡眠之前，要对爱人说一些甜蜜的话语。这不需要费什么时间和精力，哪怕只说一句话，一个爱抚，表达一个温存的谢意。你们以这种方式，关爱地迎接着你们一天的开始和结束。

自从家人遇难后，她的身体一直不是很好，晚上经常是夜不成眠，让她特别感恩的是，来到这里后，每天晚上她就和天主说：天主，你知道我睡眠不好，我把这一夜交给你了。

一个人的思想、信仰、环境、朋友、呼吸、食物、欲望、信息与睡眠等，都会影响他的磁场。这些磁场就形成了他的气质、运气和命运。一个人的磁场好，就会吸引好的事情。

因为忧虑者由于对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，导致积忧成疾、心焦如焚、寝食不安进而引发各种身体疾病，如高血压、心脏病、头痛、感冒或胃病等。耶稣治病疗方：将你们的一切挂虑都托给他，他必关照你们。

这些就是我内在体系的基本需求：我身体对空气、水、食物及睡眠的需求；我表达自我的需求——像真正能聆听及明了我对生命意义的人表达我的感受；我爱的需要：仁爱、友爱、性爱（Charity,Friendships

我抱着他，将他慢慢放倒，把他摆成睡觉的姿势，给他盖了被子，亲吻了他的额头，希望他有个很好的睡眠。我整理好了一切之后，发现时间已经很晚了，我也就躺下休息了。

1997年12月2日晨，张志敏从睡眠中醒来，感觉天旋地转。家人送她去了两家医院，但都没有查出任何问题，医生建议她卧床休息。12月3日，她开始昏睡，不吃不喝。

“不管一个人潜心于何种事业，不管以前曾详尽探讨过什么问题，由于我们的脑子过分集中于事业和问题，因此，在睡眠中，我们往往会幻觉自己在研究在做同样的事情。

从他那面目上不易察觉微微泛黑的眼圈，常人难以想象，一个人长年累月每天只有3、4个小时的睡眠是怎样的一种拼搏式的付出、一种超负荷式的付出、一种奉献生命式的付出、一种没有丝毫怨言式的付出、一种心里边只装着天主

房间内只摆放必要的家具和物品令我印象深刻：书本不多、少量纸张、物件也寥寥无几，其中有一张圣方济各的画像、一尊阿根廷主保卢汉（Luján）圣母态像、一个十字苦像和睡眠中的圣若瑟态像，很像我曾在圣米格尔大修院