教宗勉励说，不要停留在形式主义的层面，而要亲身参与，战胜精神上的怠惰，为宣讲福音赴汤蹈火。　　当天的福音记述耶稣与一位已患病38年的瘫子相遇。这名瘫子守在水池边的柱廊下等待治愈。

《迦拉达书》点出了形式主义的危险。教宗阐明，形式主义的诱惑「会把我们带往虚伪，使我们否认我们所领受的新尊严」、「那蒙基督救赎的尊严」。而这种危险处境一再地在历史中出现。

张老师对圣经及信仰提出了六点建议：1、避免读经误解，应照圣神指引来读经；2、避免信仰形式主义，应实践信仰生活；3、用鲜活的信仰生活为主作证；4、要“贴”着例子去说去做；5、教友内部要开门见山、直来直去，

因此，新训令要协助教会法庭的法官和其他成员避免与教会法律精神相反的法律形式主义，同时也协助他们避免有过分主观地诠释和实行法律的行动。新训令强调，主教们在培育够资格的法院成员上，责任重大。

亲爱的朋友们，从这无尽的张力朝向正义与真相，这要求我们诚恳地寻求正义，超越法律主义，因为它很容易退化成没有内涵和真实价值的形式主义。

姑且不说耶稣本人十足的反形式主义，单是《宗徒大事录》第十和十五章就已经表明，大公教会拒绝形式主义。

悔罪首先是一种信仰行为，目的是爱和皈向天主；否则就仅是耶稣基督曾经公开谴责的形式主义和法利塞主义而已。新圣教法典宣称：1.普世教会的悔罪日期是全年之中的每星期五以及整个四旬期。

只有形式主义才会这样认为！圣召是与耶稣建立的关系，一种至关重要和不可或缺的关系。教宗最后总结道，听告解司铎既是医生和法官，牧人和父亲，也是导师和教育者。

这份由爱、善举和慈悲推动的义德能够实践诫命的本质，避免形式主义的危险：这个我可以做，这个我不可以；我只可以做到此为止。不，还要做更多更多。耶稣在福音中特别举出三个例子：不可杀人、不可奸淫和不可发誓。

尽管网友们对此举的看法不一，或担心沦为形式主义和新的浪费，或认为喝矿泉水不能实行一刀切等等，但为这一理念拍手叫好，期待矿泉水实名制引发一场厉行节约、杜绝浪费的蝴蝶效应的仍占绝大多数。