在我们结束耶诞节的默想之际，我愿意援引圣奥斯定所说的一句特殊的话。他解释上主祈祷呼求我们的天父这句话时，问说：天是什麽？天在哪里？接着是一个令人惊讶的答复：天父在天上，这意味着在圣人和义人当中。

读圣经，默想圣经，其中所写的话语应该成为你们的生活。我鼓励你们并且爱着你们，这样你们在天主内找到和平和生活的喜乐。谢谢你们回应我的召叫。2012年3月2日讯息（与神视者Mirjana）亲爱的孩子们！

认识古代教父及历届大公会议的训导也很重要，教会将这些蕴含在教父及大公会议的训导中对圣经的注释深思默想，深信不疑地继承下来。

从二零一四年开始这趟旅程，大家一起默想真福八端的第一端：「神贫的人是有福的，因为天国是他们的」（玛5：3）。而二零一五年的主题是：「心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主」（玛5：8）。

一年四季，修女们每天早晨5点起床去楼上的教堂祈祷、默想。李修女看她上楼特别吃力，就劝她别上楼去了，在床上祈祷即可！

4.虔诚拜苦路，默想基督苦难，求主拯救炼灵，获登天乡，永享真福。5.重复诵念简短可获大赦的经文，如每天念多次的短诵：耶稣圣心，我信赖你；或慈悲经文、圣伤串经等。

我经常看到她一个人在圣堂里祈祷、默想。一次她和我分享：‘不管多苦，不管多累，我们的奉献生活不能离开天主。’来自重庆的陈碧容修女也谈到：袁修女的生活表样堪为我们修道人的师表。

这与依纳爵∙罗耀拉在其神操中所表达的思想有着异曲同工之妙：在有关复活的默想中，圣依纳爵给出的指导是，祈求天主赏赐圣宠，使我对吾主这般的光荣和福乐，感到欢欣雀跃。

基督在十字架上伸开的双手，邀请我们默想我们参与基督永恒司祭后的职责，身为基督奥体的成员，该如何把基督的牺牲所带来的修和的力量，带给这个世界。

不过，《平日弥撒经文》则全部尽录，且有圣人的简史，以助祈祷默想。3请参看附件二「礼仪日优次表」；如果「节日」偶然受阻，则移于「优次表」1-8项之外的首日举行。「庆日」和「纪念日」受阻，则于该年取消。