二是书法可陶冶情操，促进心理健康。书法让人安下心来，俯下身子，缓解人的浮气、躁气、粗狂之气，使人变得文雅。书法以调心调息调身为手段,达到恢复、保持和增强人体机能状态与心理状态的平衡与协调。

现代医学认为，人的健康分为生理健康和心理健康两个部分，著名诗人陶渊明也说过：养色含津气，粲然有心理。那么我们如何才能够知道自己的心理是否健康呢？

人们已经创造积累了很多的物质财富，物质生活也越来越优越，越来越齐心协力地追求金钱与享乐，并创造了很高的GDP，但同时人们面临着越来越多的社会问题：譬如，工业的发展带来了很多的环境污染，大都市白领的生理和心理健康每况愈下

一旦发生意外，不要私自进行药流或选择医疗设备简单的小诊所，应到正规医院接受手术；教育部门针对不同年龄段的学生，尽快编排学校性教育课程，将异性交往、性教育、科学避孕等内容纳入教材，在学校开设心理健康等课程

梦学大师卡尔·荣格，在研究梦对心理健康的重要性时，他没有被庄周梦蝶蝴式的疑惑所困扰。一次他久病之后，梦见自己在山峦起伏的一条小路上行走，忽然看到一座开着门的小教堂。