四川成都教区平安桥天主堂，四旬期以来，教友们遵从教会倡导，斋戒、克苦、补赎、虔诚祈祷。还邀请孙巍神父带领避静，从内心真诚善度四旬期。

亚纳从不离开圣殿，以斋戒和祈祷昼夜事奉天主（参阅路二37）。看，这就是秘诀：从不远离希望之源的上主。”教宗警告说：“如果我们每天不仰望敬拜上主，我们就会变成瞎眼的人。”

基督徒的成全之德就是基督圣德体现于我们的身上，这是一个目标与理想，为实现这一崇高的使命，我们依靠天主圣宠的帮助，怀着真正的、执着的、不屈不挠的、坚持到底的精神，因我们的祈祷、斋戒与善行，将我们整个人类变成肖似基督身体的圣者

（四）善度圣年中的四旬期：除了认真实践四旬期的斋戒、祈祷、施舍神工之外，慈悲圣年的第四主日前的星期五及星期六，每个教区都要和全球教会一起举行奉献24小时给天主的修和礼仪，以便于重新发现回归上主的道路，善度热切祈祷的时刻

他们回来预备了香料和香膏我们在四旬期内守了斋戒；在圣周六我们则准备宴席。天主教自古以来有一个广为流传的习俗，要在圣周六为复活节祝圣食物。复活节主日这是凯旋的一天，开始了复活的生命。

对于四旬期的意义，传统认为我们的克苦、斋戒、悔改，是为了让我们度天主子女生命的生活。而透过对旷野之旅的分析，似乎四旬期还有一层潜在的含义，即回忆起天主对我们的恩宠，并让天主净化我们。

祈祷、斋戒和仁爱的行动是三个基本的四旬期行动。请求圣母玛利亚帮助我们善度整个更新的四旬期，在喜乐中学习爱主爱人，在爱人中享受福音。

这旅途是在预尝复活节的喜乐中，是以祈祷和分享、静默和斋戒为标记的。今年，我想在《致希伯来人书》中一短句的启迪之下作一些思考：我们要彼此关怀，激发爱德，勉励行善。

教友即使偶然领圣体，都先以“怕情”式的斋戒及告解作准备，并战战兢兢地领受又恐防碎屑。其实，当虔诚和慎重超出合乎情理时，就会在信仰心理上出偏差。

首先，对于基督徒周五持守小斋的问题，我们应该为教友们澄清对于“守斋”目的认识：天主教的斋戒，目的在于使人清心寡欲、克制肉情、禁止私欲、补赎罪过、效法主基督，更好地与天主结合。