正是长途飞行中的睡眠时间，机舱已熄灯，我吃惊地发现，不睡觉玩iPad的，基本上都是中国人，而且他们基本上都是在打游戏或看电影，没见有人读书。这一幕情景一直停留在我的脑海里。

躯体和四肢被束缚，严重影响休息、睡眠。脚上的血管要输入各种药物，还要吊四五斤生理盐水，冲洗先前注入的显像剂。

同时也献给每一位为了教会而付出自己辛劳的弟兄姐妹：“上主，求你以慈爱怀念达味，和他所有的一切焦思劳瘁，因为他曾向上主许过誓言，向雅各伯的全能者许过愿，我决不进入我家中的帐幔，也决不登上我躺卧的床沿，不容许我的眼睛睡眠

我们疲乏的四肢下面只有一张硬席，睡眠正酣时却给钟声叫了起来……到处是和平，到处是宁静，神奇地不受世界上喧哗嘈杂的侵扰。

偶有发烧，呼吸急促，消化道出血，无法进食，无法睡眠……常赞历数妻子的病症，说着说着就眼圈发红，哽咽着不能言语。　　

本人一向对足疗之类的神奇功效半信半疑，然而，不久前在为某修会团体讲课一周期间，禁不住几位过来人修女和教友的强烈推荐，让当地足福堂创办人，亦即吴若石神父的弟子，王建军教友门下的一位小徒弟每天按摩半小时左右，不想很快提高了我睡眠的质量

教宗解释说：“当遇到这种情况，圣依纳爵的话语成为了我的参考——我把这些一起带入到睡眠中。很奇妙，清晨醒来时，我所需要的那些灵感与思想都会冒出来，有的比较强烈，有的比较微弱。但是，这为我已经足够了。

可是在你们的脑海和心内，应该持守不渝，你们睡眠时要温习，在广场上要回忆，在用餐时不可忘记它；即使你们的身体睡眠，你们应该用心护守它。

她在痛苦中感到有无法解除的压力，怎么好用“睡眠”来解除她的心理压力呢？因这她一发病就日夜不能入眠了。

9、教友要背诵信经，你们在睡眠时要温习，在广场场上要回忆，在用餐时不可忘记它；即使你们的身体睡眠，你们应该用心护守它。10、基督信徒绝对不能以为信仰是私事。信仰是选择要与主在一起、与他一起生活。