而人类对天主充满了饥渴、要邀请和引领其走向活的食粮和活水，就像撒玛黎雅妇人在雅格伯井边同基督相遇、对话那样。

圣经教导我们，天主「喜爱居住在你们当中的外方人，供给他们食粮和衣服。你们也应友爱外方人，因为你们在埃及也曾做过外方人」。[15]最後要说的是「融入」。

（《若望福音》3章16节）耶稣说：“我就是生命的食粮；到我这里来的，永不会饥饿；信从我的总不会渴。……因为我从天降下，不是为执行我的旨意，而是为执行派遣我来者的旨意。

在恭读圣经及以讲道阐释读经时，天主向祂的子民讲话[58]，向他们揭示救赎和救恩的奥迹，并提供精神的食粮。基督藉着自己的话，亲临于信友之中[59]。

为了使我们在世上往天国的旅途上前进，我们所有的人都需要被永生的话语和食粮来喂养，这两者是不可分离的。　　　　

天主，不要我们做“懒汉”，坐等天降食粮和好运，却要善用每一个机会，勤劳服务，为家人赚取干净的食物。

一粒麦子，发芽成长，成为人类食粮，也是感恩祭中使用的麦面饼。语出宋、周密《野步》全句为「麦陇风来翠浪斜，草根肥水嗓新蛙。」第三句:典出:金、李汾《汴梁杂诗四首。

（咏唱天主经）（咏唱圣体降福经）领：你赐给了我们天上的食粮，阿肋路亚！众：我们因此品尝了无穷的甘饴，阿肋路亚！请大家祈祷：主，耶稣基督，你把你的圣体赐给了我们，让我们永远牢记你的苦难和圣死。

您每天用耶稣基督生命的食粮喂养我们，用耶稣基督的圣言浇灌我们，使我们在一次一次感恩圣祭中同饮基督的生命。可敬的神父啊，我们感谢您！

其中光启出版社在八十和九十年代为“久旱”的中国教会提供了亟需的教理、资讯和灵修食粮。恢复和新建圣堂140多座，上海教友人数超过15万。在全国，上海教区的自养和教堂的开放是最好最多的。