他每天很早便开始一天的行程：首先，他会与两名儿子米高（Michael）和克里斯托（Christopher）骑着单车到圣类思天主堂参加早上7时30分的弥撒；然后再骑单车回家，享用妻子伊迪丝（Edith）为他和儿子们准备的早餐

62岁的石红每天起床的第一件事是给96岁的父亲准备早餐，而父亲午休起来时，桌子上总会放着一小碗洗干净的水果。她虽然还有三个妹妹，一个弟弟，但15年来父亲都是她一人细心照顾，无怨无悔。

有时弥撒后连早餐也舍不得买，可每次她都要向教堂奉献，并要求我们也要养成向奉献箱献仪的习惯。耒阳天主堂重建时，她拿出省吃俭用积蓄的几千元献给教堂。

教宗说，当我们在教区看到一位怒气冲天的神父时，我们会想：这家伙早餐喝了醋，中午吃了酸菜，晚上又喝了一大杯柠檬汁。他这样的生活是不健康的，因为他代表了发怒的教会形象。而喜悦则是健康的标记。

在院里共进早餐后，院长常神父带领大家参观了整个修院，详细讲解了修院的历史概况和发展现状：其一，武汉中南神哲学院除了是中国中南五省培育神职人员的圣召基地，还可说是中国唯一的一所圣地修院。

有一天，她在早餐后急急地找到我，说自己肚子疼得厉害，让我帮她念念经，我问她念什么，她说什么都行，于是我说：那我念我喜欢的经文——《小五伤》经吧，一拜右手之伤求勇德，以轻世祸不至骄傲

吃过早餐之后，继续开始活动，主持人带领大家玩《踩气球》，由男生蒙眼背着女生，听女生的指挥踩气球，由此来体现两人的默契与配合，欢快的游戏之后是个人的才艺表演，几位青年为大家带来了他们优美的歌声，也给大家带来了欢乐

早餐果汁三文治、火腿加煎蛋、穿凯文·克莱恩的衬衫、戴卡地亚手表、喝星巴克的咖啡、用苹果电脑、陈设宜家的家具，上下班要打的、频频换手机……这才够得上品位；从服装到家用电器

整夜劳苦却毫无收获，到复活的基督在岸边出现，鱼网奇迹地装满了鱼、伯多禄光着身子跳中海中、岸上的早餐……我们可以想像西满伯多禄不安地尝试回避耶稣的目光。

伯伯和他的老伴都很眷顾我，弥撒结束后，他们的一个召唤，我就知道今天有美味早餐了，到了办公室，伯伯、姨、还有我，一人一个煮鸡蛋，一人一袋牛奶，一人两个包子。