这新人类抵拒民族间的仇恨，不把国与国之间的疆界视为屏障，却守护自己的传统，不自私，无怨恨。你们切莫气馁：你们要以笑容和张开的双臂去宣讲希望，以你们在此这麽美好的临在，为人类大家庭成为一份祝福！

二是行为上的罪，罗马书中1章29-31节列出了21种罪，如邪恶、恶毒、满心嫉妒、凶杀、竞争、诡诈、谗毁、怨恨天主、无亲情、无怜悯之心……迦拉达人书中也列出了15种罪行，如奸淫

你将生命献给微笑，将你的生命奉献于消除怨恨的努力。只有母亲才知道失去儿子意味著什么，透过失去儿子的痛苦，透过这悲痛，你能够说出‘我们都是兄弟’，传播这爱的话语。”

不行：耶稣教导我们要惦记着离开我们的人；耶稣没有恼火或怨恨，而是一直惦念着我们。耶稣记挂着我们，这就是天主的热忱。”教宗问道，我们是否有同样的情感？我们可能会把那些离开羊群的人视为对手或敌人。

灾难总是不合时宜地出现，没有规则，无法阻止；强大的让人畏惧，可恶的让人怨恨。它在任何时候都不该来，却偏偏在任何时候都会来，而谁也想不通，也说不出它为什么要来，又为什么要来到自己头上。

所以，如果你能在耶稣内将张三看作弟兄和朋友，而不是在怨恨内将其视为仇人的话，我想，你一定能够去爱他。”朋友沉默了，然后起身要走。于是我问他：“你去哪儿？”

当你行事的时候按照天主的旨意和心意，天主就会与你同在，但是当你心中充满了怨恨、报复的时候，就是你自己将圣神从自己心里赶了出去啊！

’不洁的罪在人心中激起对天主的怨恨，以致若能依着他，便恨不得天主根本不存在。

米凯利尼神父解释道，沉默具有不同的类型：既有满心怨恨，密谋报复的沉默，也有伊利‧威塞尔（ElieWiesel）所说的「从不援助受害者」的沉默。耶稣受难时的沉默则是手无寸铁的沉默，无力而从容。

每天都在抱怨、怨恨中度过。天主却一次又一次的眷顾了我。2011年4月份，由于身体不适，查出患了甲亢、脑瘤。因为有甲亢，医生不给做脑瘤手术。在治疗甲亢过程中，我开始看圣经，参加堂区举办的教友培训班。