每天傍晚七八点开始的黄金时间，将是圣体柜中耶稣最孤单和最饥渴的时段，也是人一天中最轻松和娱乐的时间。四旬期内我们更应该在这宝贵的时刻与耶稣相会，向他诉说心曲、陪他聊天、向他歌唱。

在讲课或是演讲中讲授礼仪中的音乐时，可以看出我们的教友，是如何饥渴地想要讨论和澄清一些礼仪音乐上的疑问，甚至是基督教的朋友们，也会提出一连串的问题。

投入在争取公义的人，他们对于生命的饥渴，就可以获得饱足。他会在做事过程中找到内在的幸福。5.怜恤人的人有福了！因为他们必蒙怜恤我们心中有一个不仁慈的法官。

：35）粮食是用来维持生命的，是维生的基本要素，只能满足人的物质需求，却无法满足心灵的需求，人的心灵需要永恒的事物才能满足，因此唯有这位永恒的耶稣才能满足我们的心灵，而且是持续的、永恒地解决我们内心的饥渴

近几年，他们多次深入包头教区的几个堂区，带领教友读经、祈祷，呼求圣神降临，努力实现耶稣说的我来是把火投在地上，使人们怀着对圣神活泉的饥渴，在身、心、灵和福传工作都随从圣神的引导行事，在神圣内前进。

宋福军从她们的身上看到了贫困地区教友们灵性生命的饥渴，当时就下定决心，回去一定要发动募捐筹款，买2014年的《每日圣言》送给他们。

也可以挑一卷书，来反复研读，直到其中的宝贵教训，像雨露一样浸透你饥渴的心灵。读经应当注重所研读的圣经对于你目前的环境与需要怎样应用，把真理变为实际的生活。　　

小小圣婴，带着天上的祝福进入人间；一道圣爱的暖流，自粗陋的马槽中流出，洋溢在圣母和若瑟的心田，流注到前来探望的牧童的生命中；世世代代，这道爱河流淌进亿万饥渴的心灵，改变着无数的生命；真诚祝福大家，愿祂的圣爱再次充满大家的心灵

在此情形下，在各地方教会的不同的女修会团体中，修女们或奔忙於一线的福传和牧灵的使徒工作，满足教内外信众的灵性饥渴和基本需要；或献身于慈善工作（照顾孤残，老人，开办诊所等），以彰显天主或再现基督慈善的面容

这个世界已经是生活在喧闹中，饥渴的心灵在躁动中不安，只有在祈祷中，我们才能与主相遇，只有在静中，我们才能更加明了天主的旨意。