告诉耶稣什么事让你烦恼和焦虑，求耶稣为你释怀。这包括去办一个妥当的告解。通过克服罪恶，获得和好的圣宠，这会帮助你修德向善，在圣宠中成长。●为爱耶稣，慷慨助人。尽自己的力量，多行善工。

一切烦恼在虔诚的祈祷中，就如太阳下的积雪一样溶化了。”“爱人还要有技巧，要顺乎被爱的人所喜欢接受的方式爱他。比如，他不喜欢吃香蕉，你非强迫他吃不可，那能算爱吗？”

在默想及向耶稣诉说自己的痛苦及烦恼时，我感到我心都进入了耶稣的圣心之内，又好像听到耶稣在说“起来吧，我的孩子，我宽恕了你们的罪，你们也要宽恕他人。”

当今世界，人们每时每刻都为自己的房子和金钱而感到忧虑不安，而那些贫穷中最贫穷的人却无此烦恼之忧。穷人拥有世界赋予人类最美好的东西，但不幸的是我们却排斥他们，像垃圾一样遗弃他们。”吴乃华/译

一次，大姐在祈祷时，迷迷糊糊的在似睡非睡中，看到她的儿子及二姐的儿子与我去世的妈妈在一起，他们没有烦恼，没有忧愁，身后是一望无际的绿油油的原野，脸上洋溢着一种无法用语言来形容的幸福、安详和满足。

直到今年的复活节后，一件又一件的琐事、一桩又一桩不尽人意的烦恼、一个又一个愁眉不展的面孔蜂拥而来。

每当我看圣经时，感到神清气爽，心情特别舒畅，疾病和痛苦、烦恼和忧愁消失的无影无踪。“刚毅的精神，能忍受病苦；若精神委靡，有谁能支持？”（箴18：14）圣经上的话就是我内心的真实写照。

请帮助我能满怀信心、永不犹豫和畏惧；因为我深信只有祢是生命，我要热诚地事奉祢，请相帮我抛开烦恼，忘掉忧虑，执着地寻求祢。

每个人的行事为人都各不相同，不要期待别人都照我的意思来，如此你会深感失望，徒增烦恼，因为并不是每一个人都会照着我的意思来说话行事。我来这里，并不期望环境有多好，待遇有多高，我只管服务、付出。

虽然圣母玛利亚和圣若瑟经历着为了登记户口而迁徙的困苦和无法找到住所的烦恼，然而，他们因为知道主耶稣就要诞生而充满了喜乐。