一年中大斋有两个：耶稣受难日和圣灰礼仪日，小斋即常年中的每个星期五。但我认为除了这些规定日期内要严格遵守，但也无需拘泥于此规定，其他时间仍可以发自肺腑的主动斋戒，根据自己特定的祈祷意向进行守斋。

四旬期(Lent)里的重要日子有圣灰瞻礼(AshWednesday)圣枝主日(PalmSunday)耶稣受难日(GoodFriday)复活节(Easter)。

信德网讯4月18日圣周五耶稣受难日，上午7点多，内蒙古集宁教区土贵乌拉镇官村堂区堂内全体教友在本堂王启神父主礼举行了隆重的十字架朝拜礼。

因为，我们的生日也是母亲的受难日、痛苦日。我们要感谢母亲的生养之恩，生日这天，或给母亲打电话嘘寒问暖，略表孝意，或给母亲寄些营养品，也或专门休假，陪伴母亲，和母亲拉家常、聊天等。

而圣灰礼仪斋期又适逢与我国的春节、元宵节遇在一齐，这世俗节日对守斋形成了一定的干扰，尽管教廷早已特许我国信友可免守大小斋，但我们每个健康人还应该常年占礼六（周五）守小斋、圣灰礼仪和耶稣受难日守大斋。

[单选题]第15题耶稣受难日诵读的受难始末是选自那部福音？[单选题]第16题复活前夕圣道礼共有几篇读经（福音除外）？[单选题]第17题逾越节三日庆典那天没有咏唱光荣颂？

次日，4月3日圣周五下午5点，教宗在圣伯多禄大殿主持主受难日的礼仪。圣周五晚间9点15分，教宗前往罗马市中心的斗兽场，主持拜苦路活动；这项礼仪将透过电视向全球播送。

就像在前天主的晚餐和昨天主受难日礼仪当中，总有一句福音读经或一句歌词深深地印在了我的脑海中那样，今晚福音读经中的这句话你们为什么在死人中找活人呢？（24：5），也成了占据我思维空间最多的成分。

大斋一年中有两个，圣灰礼仪日和耶稣受难日。凡年满18周岁至60岁的信友都有本分守大斋，大斋日午餐可吃饱，早晚或不吃，或按本地习俗吃少许点心。

而且教会礼仪年中，只有两个必守的大小斋：圣灰礼仪和耶稣受难日。所以我们不能因为教会照顾中国的民俗加以宽免就放纵自己的口腹之乐，为中国的春节来说，节制是我们最好的克苦立功的机会。