虽然此间很美，此景幽幽，却依然旋转了脚步，只因此时还不是休息的时刻，此时还有更重要的使命，感恩于此间美景净化了心灵、涤炼了思想后，更愿意将此间美盛之态，天主赏赐之妙宣扬于更多之人，让更多忧伤、迷茫的心灵得以认识自然之美

你到山园祈祷，哀哭失声，没有人知道你是多么的孤独和忧伤，只有你独自去面对，去接受，去祈求天父给你力量。没人知道接下来要发生的事，就连你最亲近的门徒也在呼呼大睡，做着风光无限的美梦。

主耶稣，因着你所受的剧烈痛苦和忧伤，恳求你，在我临终前，心志烦乱、灵魂忧伤时，怜悯我。阿们。●天主经、圣母经各一遍●第十四篇祈祷文：主耶稣！唯一的圣子，天父完美的肖像。

所以，不管是在忧伤或是在兴奋时，情感的流露都不是软弱的表现。情感是组成灵魂的一部分，若被压抑，就会产生精神病。二是情感可以被忽视。

放下冠冕屈尊就卑来在人间用柔弱的小身体呀为人类承担着自创世之初的过犯小圣婴你不畏寒冷与贫穷一个山洞，几只牛羊记载了你为人类付与的温暖和光明小圣婴你用顺从和听命感化着一棵棵坚硬的心灵你一次次把软弱和无助的我引领出阴暗潮湿的深渊和幽境把我带出人生中的一道道沟又无数次地把我心坎上的忧伤扶平今天的我以知恩的心扑赴在接迎你的马槽前泪水已浸湿了你的脚尖用一颗悔悟的心感谢颂扬你的恩典高歌咏唱你的美善你把爱的生命降生在我软弱的心间你的爱唤醒了多少明智又开启了多少久久不能俯首的尊严

悲伤的音乐也有这种能力，我们想想忧伤的慢板乐章，它也在困难时刻对我们有所裨益。我非常感谢你们，因为在周遭层出不穷、剥夺我们喜乐的投机倒把环境中，些许的生气活力对大家有益。

泰泽祈祷在安静中开始，大家一起朗读耶利米亚先知书1章4-10节，然后进入福音分享见证，周科腾弟兄在分享中说：也许我们会看到现实世界中总会有很多的灾难，不测，失离，战乱，痛苦和忧伤的信息，但这一切应是主永恒计划的一部分

最后晚餐厅提醒我们圣体圣事的「牺牲」：耶稣作了榜样，为我们把自己献给天父，使我们能把自己的生活、工作、喜乐和忧伤献给天主。　　最后晚餐厅提醒我们「友谊」：基督徒和司铎最美的经验是成为主耶稣的朋友。

布道会以充满热火的敬拜赞美开始，在琴和架子鼓的配合下，全场以《生命的河》带下了天主生命的活水，头上的乌云，心里的忧伤全都洒落，当全场人的心全然开放朝向天主时，一首《你是全世界的主》，宣告了耶稣基督是全世界的主

“与耶稣的相遇让人摆脱忧伤，不再感到内心空虚。与耶稣在一起，喜乐源源不绝地流出。因此，教宗邀请所有的人更新与耶稣的相遇，并且再次强调，如果有人感受不到喜乐，就该反省自己是否找到了耶稣。