我们整个的生命就像一粒种子，它必须被埋葬，才能开花结果。”人类的生命“就如世界上所有的生命一样将会诞生”（参阅：若十六21-23）。

教宗在接见加辣隐修院的修女时指出，“天主使你们在走出这悲剧时，变得更加坚强，就如一粒麦子，必须死了才能结出果实，这为你们的隐修团体也是如此。

年到一个较大点的蚂蚁口里叨着一粒大米，在一个垂直90度的白灰墙上往上爬。那墙有五十公分高，每当爬到半途就没劲了，并且退了下来，一连四、五次都是如此。

假如我是一粒草籽，我就扬起绿色的旗帜，遍插呼唤春天的荒地。假如我是一颗流星，或是一滴露水，我决不因生命的短暂而抱怨。假如我被迫做一盆庭花，我就背着自己的十字架，直至舍尽最后一滴鲜红的体血。

是你，保护我们于任何灾患；是你，保护我们心灵平安；是你，保佑我们灵魂纯洁；我们的天主，愿爱慕你的人获享安宁，愿在你的城垣内得平安，愿在你的堡垒中有安全；我们愿做一粒种子，祈求在你的爱内生根发芽；我们愿做地上的盐

所以如果我们每人都种一粒爱的种子将会结出无比丰厚的果实。

此次避静的中心主题、即摆在每一位教友面前的问题是：我们如何真正的抛弃自身的罪恶，彻底悔改而同基督同死同生……主耶稣说：一粒麦子如果不落在地里死了，就不能结出籽粒来；如果死了，

我想求小孩天主给了，我又求医治我的甲亢，结果，妊娠第三月至六月化验结果正常，现在宝宝已妊娠七个月了，再有二个月就出生了，三维B超检查很健康，我的甲亢也好了，一粒药也没吃。

当天礼仪选读的福音记载，人们渴望拜见耶稣，而耶稣的回答是「一粒麦子落在地里死了，才能结出许多子粒」（参阅：若十二20-23）。

祂有如「一粒藏在土里的小种子，死了才能结出果实」。「祂是卑微者的天主、弱小者的天主。与祂在一起，我们大家学会进入天国当走的道路：那不是肤浅表面的虔诚，而是变得像孩子一样渺小。」