耶稣治愈了一个病人，我看到了自己灵魂上的病，感觉到了天主给予我的治愈，他的爱打动我的心，叫我向他低头承认已往的懒惰懈怠等的过错，从那三次经验以后，我的生活改变了，往日生活的枯燥无味变成了甘甜喜乐，对天主的怨恨变成了信赖

耶稣治愈了一个病人，我看到了自己灵魂上的病，感觉到了天主给予我的治愈，他的爱打动我的心，叫我向他低头承认已往的懒惰懈怠等的过错，从那三次经验以后，我的生活改变了，往日生活的枯燥无味变成了甘甜喜乐，对天主的怨恨变成了信赖

他们抢了小伙子的货，小伙子理应怨恨他们，即使他们吃了那种淀粉被毒死，也是罪有应得。而小伙子不惜以下跪的方式来求他们别吃那些工业淀粉，拯救他们的生命。这样的爱心，这样的善良，让他们羞愧难当，感动不已。

他表示，在银禧庆典上所获得的尊重，有助减轻他对子女们的愤怒和怨恨。他也说，「事实上，我觉得自己在天堂，天使正照顾着我」，这经验加深他对施行奇迹的真主的信仰。他反问：「这典礼不就是奇迹吗？」

在那种小偷、抢劫犯、强奸犯、诈骗犯集中的大监狱里关一年，即使原先知错就改的青年，出来后，也十有八九学坏了，变成一个对社会充满怨恨、对法律满腔敌意的职业罪犯。修鞋老人在法庭上见过不少这样的案例。

还有谗毁的、背后说人的、怨恨神的、侮慢人的、狂傲的、自夸的、捏造恶事的、违背父母的、无知的、无亲情的、不怜悯人的、偷窃的、奸淫的、拜偶像的、说谎言的都是罪。

——最简单的事，犯错；最沉重的挫败，灰心；最大的缺点，坏脾气；最低劣的感觉，怨恨；最宝贵的礼物，宽恕；最愉悦的感觉，内心平静。——如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要快乐。

教宗如此问道，也如此答说：我们成为‘新人’并由天主的爱所转变的标记就是，知道脱去怨恨和敌意的破旧衣服，穿上温良、仁爱、服事他人、内心平安的乾净长衣，天主子女的衣服。

我必须先自己经受智慧的考验，警惕过于情绪化和怨恨，好能承受住免不了的缺乏被理解的重担，并找到恰当的言词使你了解我。这位父亲继续说，现在，当我看到你设法如此对待你的子女，对待所有人，这令我感动。

教宗指出，夫妻恩爱的空洞在彼此的关系上散布着怨恨，这破裂的包袱经常压在子女身上。