七、照顾身体：睡眠充足、运动、伸展四肢、笑口常开都可暂时改善心情。经常如此会让你对生活感到满意。八、逆境自持：人生不免有难。宗教信仰可助你度过。不过一些非宗教的日常信条也行。例如“事情总会过去。”

近年来，我总是责备他们对自己照顾得不周到：进堂太早睡眠不够啦，儿孙满堂操心过度啦，省吃俭用营养不足啦，等等等等。以为这是为女儿的责任，是尽孝。

2、将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠。

如果睡眠不好，一个晚上会抽一饭盒烟丝，面对每况愈下的身体，她甚至说，谁能帮她戒烟就给谁养老送终。人的尽头，神的开头。村里教友向她传福音，刘玛利亚说：信啥也得自己干，信啥也不给钱，我不信。

这无疑让我的生活增添了麻烦，因为要为了顾及他们的时间，而牺牲我自己的睡眠和本来安排的事情。不过，却让我对于为别人而牺牲自我，有了一种切身体会。

于是小声询问小舅外婆昨晚睡眠情况。小舅高兴地告诉我们，昨天外婆一觉睡到大天亮，特别安静。半夜，小舅一度怀疑外婆是不是有啥情况。但他实在困极了，一不小心睡着了。

你们中的许多响应了我，但我继续等待和寻找所有睡着的心灵从无信仰的睡眠中醒来。我亲爱的孩子们，更进一步地靠近我无玷的心吧，这样我就能带领你们走向永恒。谢谢你们响应了我的呼唤！

在那儿不管生前是什么，做过什么，都一律没有生活，只有如婴儿一样的睡眠。墓地是人生旋律中一个不可缺少的休止符，倘若缺少了墓地，人类会不会觉得孤独而凄凉？

你们中的许多响应了我，但我继续等待和寻找所有睡着的心灵从无信仰的睡眠中醒来。我亲爱的孩子们，更进一步地靠近我无玷的心吧，这样我就能带领你们走向永恒。谢谢你们响应了我的呼唤！

小井姐循循善诱地教了我很多，比如怎样做个好妻子，怎样念天主经、圣母经来帮助睡眠。也就是那天，我得到了一个最甜蜜最贴心的拥抱，月香对怀里的小明明说：明明，去抱抱阿姨！