就像一位圣人所说的，不能因为忙碌而忽略了祈祷和默想。因此我给自己做了一个整合，在接下来的十年里我要慢下来，让工作与祈祷均衡。初为司铎心欢喜，每天忙碌不休息；弥撒外出送圣体，各项事务全料理。

而且是和他一起工作的修女们一起做默想，念日课，以此来准备每次的弥撒。教友进堂开始念经时，他进入神功架开始听告解。

我们从三个方面默想今天的读经和福音，（1）耶稣是万有的起源和归一，（2）基督君王更新了我们的生命，（3）基督徒蒙召成为君王。1、耶稣是万有的起源和归一天主子耶稣基督是万有的起源，也是归一。

泰泽祈祷多是旧约圣咏中的句子，强调简单句子重复吟唱，帮助人们默想、祈祷。祈祷的音乐通俗易懂，结合安谧默想的祈祷模式，深深触动着人的灵魂，让从吵杂喧嚣的世界来到这里的青年人有一种别样的心灵体验。

因此，在灵修默想中，应当依据圣经文本的记载进行默想，而不应当借着人手所造的任何形象，尤其要注意的是：千万不可把塑像本身当作神来朝拜，那就真的成了拜偶像的，有很大的风险陷入大罪，因天主严令说：“你不可为自己雕刻偶象

德兰自小有修道的想法，她喜欢一个人在室内静坐默想，在“耶稣与撒马黎亚妇女井边谈话”的油画前默祷。她读了圣热罗尼莫的书信，决定出家修道而父亲竭力反对，她私自加入加而默罗修会，意志十分坚定，父亲只好让步。

来到十四处苦路，我们朝拜苦路，默想耶稣的苦难。最后，我们爬上圣山山顶，来到教堂，朝拜圣体。教堂里的进教之佑圣母像旁边，有很多旌旗，那是很多教友求恩成功，事后为感主恩，献上的。

反省1、默想这一段师徒对话，如果你也是门徒中的一位，轮到耶稣问你他是谁时，你会怎样回答？你内心深处的答案会是什么？耶稣说伯多禄的答案来自天主的启示，让我们静心祈求天主，把天主子、默西亚启示给我们！

信仰更是如此，所以教会的礼仪中很强调静默，我们的灵修中有避静、默想、默观等，这些都帮助我们驻足回首，注视天主。2、圣言。“人生活不只靠饼，而也靠天主口中所发的一切言语”（玛4:4）。

因此，我想要和你们一起默想宗徒大事录的章节里，耶稣对圣保禄说的「起来！我要选派你去为你所见之事作证。」