让四旬期变成一阵清风，为我们骚动的心神降温。让四旬期变成一股甘泉，滋润被欲火炙烤的喉咙。让四旬期变成一支蜡烛，泪痕下才看到主的光明。四旬期的太阳如往常一样，和煦的阳光普照大地。

无论何时当你向我打开心门，无论何时当你亲近我，你将会听到我一遍一遍地说,不是人类的语言，而是我的心神，“无论你曾做过什么，我为你自己的缘故而爱你。”

主，耶稣基督，求你派遣圣神引领我的心神，让今天上午的时间单单属于你，没有一分一毫的偏离，完全属于你。我的心一下静了下来，仿佛一切喧嚣都已远去。

当然，在念玫瑰经之前，我首先要收敛心神，默观玫瑰奥迹中的场景。所以，如果能读一读有关的圣经章节是很好的。藉想象力之助，我全心全意地默观在这奥迹中的耶稣，进入所发生的场景中。

坚持不断的祈祷不仅促进了福传的开展，也更新了教友的心神，许多人心灵被净化、信仰被坚固、力量被增强。

胡玛利亚说，圣言分享隆重的仪式感提升了大家的心神，神父的临在带动了大家读经和分享的热情，分享是一个相互学习的过程，促成了圣言与生命的联结，有助于生命的丰富和成长。

在弥撒中，领唱圣歌的也总是四姨，她唱的是拉丁文的圣歌，那嘹亮悦耳的歌声，常让人听得着迷，随着她的歌声大家的心神意念也一道奔向了天乡……1945年，随着四姨的到来，我们家乡的教堂成立了小学，设有一至四年级

愿天主之母及天主的忠仆玛利亚，帮助信友进入四旬期的「属灵战争」，以祈祷、斋戒和施予做武器，使我们能以焕然一新的心神庆祝复活节的来到。我怀着这样的愿望赐给各位宗座祝福。

圣神亲自和我们的心神一同作证：我们是天主的子女。”

悔改的洗礼是要罪人脱离他们的邪恶，要彻底的改变他们的心神，进而服从天主的旨意。四福音都记载了耶稣在约旦河的受洗（谷1：9-11；路3：21-22若1：31-34；玛3：13-17）。