沙漠隐修教父的平安之道

    1.不要信任你自己的德行。
    2.不要费任何心思去挂虑已做过的事。
    3.控制你的舌头和肚皮
    4.不要像一个不正义的人一样生活，不要用邪恶的眼光看事物，不要听他人的闲言闲语，不要贪婪，反而应该慷慨施予。不要心高气傲，不要在内心诽谤他人，也不要追求口腹的满足，要行事谨慎。
    5.你看你的灵魂按天主的旨意所渴望的是什么，你就去做这事吧，这样你便可确保你的心平安。
    6.斩除你轻率的自信心，控制你的口舌和肚腹，同时戒除酗酒。如有人和你谈论，不要和他争辩。但如果他讲得高明正确，说：“对。”如果他讲错了，对他说：“你知道自己在说什么？”但不要和他争辩他所讲的东西。这样，你的心灵才能平安。
    7.永远不要轻视任何人，不要批判任何人，不要讲任何人的坏话，主会给你平安。
    8.在自己住的地方举止行动要像陌生人一般小心谨慎；无论你到哪里，不要希望你的语言能产生权力，这样你就能得到平安了。
    9.你所遭遇的任何考验都可用静默克服。
    10.不信者皈依天主，必须经过艰辛的挣扎，不过之后会得到不可言喻的喜悦。
    11.如果你要在这一生和来生获得平安，在每次与他人有冲突时问：“我是谁？”同时，不要判断他人。
    12.保留超过我们身体所需的东西对我们是不好的。现在这两便士是你的希望。如果失去了，难道天主不会照顾你吗？把你的心思念虑，寄托在主那里，因为他会照顾我们。
    （水镜节录自多莫·牟敦《沙漠的智慧》）